Smoothie proteico de pitaya Vermelha
Batidos, Fit, Lanche, SumosSmoothie proteico de pitaya Vermelha. Quem não gosta de smoothies? São a bebida perfeita para tomar antes de um treino, ainda mais com um fruto exótico! A pitaya Vermelha é baixa em calorias, promove a sensação de saciedade e regula os níveis de açúcar no sangue. Experimente esta receita muito rápida de fazer e que é uma delícia.
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Tempo de preparação
10m
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Dificuldade
Fácil
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Porções
2
Ingredientes
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250g de polpa de pitaya Vermelha
500ml de bebida de amêndoa ou coco
6 morangos
1 banana pequena
1 scoop de claras de ovo em pó
Mel
Amêndoas palitadas (opcional)Receita feita em parceria com a Narwen’s Cuisine
Modo de Preparação
Modo de preparação - A pitaya Vermelha
1
Retire a polpa à pitaya Vermelha e corte-a em pedaços.
Modo de preparação - A clara de ovo em pó
2
Dissolva a clara de ovo em pó na bebida vegetal até não haver grumos visíveis.
Modo de preparação - Triturar
3
Coloque as frutas no liquidificador/processador de alimentos, junte a bebida, acrescente mel a gosto e bata até obter um creme homogéneo.
Modo de preparação - Servir
4
Retifique o mel e sirva (pode decorar com amêndoas palitadas).
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